👨🏫👩🏫小学生午餐带饭，持续更新中🍴
发布时间：2025-05-08 18:18:38来源：
家长们总是希望孩子在学校也能吃得健康又营养！💖 今天给大家分享一个简单易操作的小学生午餐带饭食谱，希望能帮到有需要的宝妈宝爸们哦～
首先准备食材：新鲜的鸡胸肉🍗、胡萝卜🥕、青椒🌶️ 和米饭🍚。先将鸡胸肉切丁，用少量酱油和淀粉腌制15分钟；胡萝卜和青椒切丝备用。热锅凉油后，先炒鸡肉至变色，再加入蔬菜翻炒，最后放入米饭一起拌炒，撒点盐调味即可～✨ 这样一份色香味俱全的便当就完成啦！
记得前一天晚上准备好食材，早上花几分钟就能搞定，既省时又省力。孩子们吃着自己亲手做的爱心便当，一定开心得不得了呢～🌈 如果大家还有其他好的带饭小妙招，欢迎留言分享哦！💬 亲子时光 健康饮食 小学生午餐
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