清炒菊花菜(菊花脑)的做法 🥗🌿
发布时间：2025-05-08 19:43:29来源：
🌿秋天是丰收的季节，也是品尝时令蔬菜的好时节！今天给大家分享一道简单又美味的家常菜——清炒菊花菜（菊花脑）。这道菜不仅颜色清新，还富含营养，特别适合追求健康饮食的朋友。
首先，准备好新鲜的菊花菜，清洗干净后沥干水分。接着，在锅中倒入适量的橄榄油，烧热后放入蒜末爆香。当香味四溢时，加入菊花菜快速翻炒，让每一片叶子都均匀裹上油脂。期间可以加入少许盐调味，保持菜品的原汁原味。短短几分钟后，一盘翠绿鲜嫩的清炒菊花菜就完成了！✨
😋这道菜口感清爽，带着淡淡的菊花香气，非常适合搭配米饭或粥食用。而且菊花菜具有清热解毒的功效，特别适合秋冬季节食用。快来试试吧，给自己和家人一份健康的美食享受！🍴🍃
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