🌟菠菜果仁的做法🌿✨
发布时间：2025-05-08 22:40:32来源：
今天给大家分享一道简单又营养丰富的菠菜果仁料理！😋 无论是作为家常小菜还是健康零食，都非常适合哦～快来一起试试吧！
首先准备新鲜的菠菜一把，清洗干净后焯水，记得加点盐和油，让菠菜颜色更鲜绿哦～💚 同时准备好一些坚果，比如杏仁片或者核桃碎，它们能为这道菜增添独特的香气和口感～🥜🌰
接着将焯好的菠菜切段，与果仁混合，加入少许蒜末提味，再撒上一点黑胡椒和橄榄油，轻轻拌匀即可～调味可以根据个人口味调整，喜欢酸口的还可以挤点柠檬汁增添清新风味🍋～
这道菠菜果仁不仅颜值在线，还富含膳食纤维和健康脂肪，简直是秋冬季节的理想选择🍂。快动手试试吧，保证让你一口爱上！🍴💕 健康饮食 美食DIY
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