🌟簡易木瓜銀耳湯 (清潤 無糖)✨
发布时间：2025-05-09 09:38:59来源：
哈喽小伙伴们！今天给大家分享一款简单又养生的甜品——簡易木瓜銀耳湯 🍹。这道甜汤不仅颜值在线，还超级健康哦！特别适合忙碌了一天后犒劳自己，或者和家人一起分享温暖时光。
首先准备好食材：新鲜木瓜半个、银耳一朵、枸杞一小把。先把银耳提前泡发，撕成小块，木瓜去皮切块备用。接着将银耳放入锅中，加适量清水炖煮约40分钟，直到变得软糯黏滑。然后加入木瓜块继续炖煮15分钟左右，最后撒上枸杞点缀即可！✨
这款甜汤完全无添加糖分，靠天然食材本身的甜美滋味，清润解渴，特别适合秋冬季节食用。无论是想要美容养颜还是润肺止咳，它都能满足你的需求！💖快动手试试吧，给自己一个暖心的小确幸～ 养生食谱 秋冬必备 無糖甜品
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