🌞夏天必备：一碗祛火毒、祛油腻的汤的做法步骤🍲
发布时间：2025-05-09 10:42:03来源：
炎炎夏日，胃口总是不太好，这时候来一碗清爽去火的汤再适合不过了！今天就教大家做一道简单又健康的“绿豆薏米汤”。这款汤不仅味道清甜，还能帮助我们清除体内湿热，缓解油腻感。💛
首先准备好食材：绿豆一小把、薏米适量、红枣几颗和冰糖少许。把这些材料清洗干净后，放入锅中，加入足够的清水。水量要一次性加足，这样可以避免中途频繁加水影响口感哦。⏰接着用大火煮沸，然后转小火慢慢炖煮约40分钟，直到绿豆开花、薏米软烂为止。最后根据个人口味加入冰糖调味即可。✨
这碗绿豆薏米汤不仅颜值高，还特别适合夏季饮用，既能解暑又能排毒养颜，简直是夏日里的完美选择！🍹快动手试试吧，给自己和家人一份清凉的健康关怀吧～💚
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