清热利湿、去肝火 🌿猪横利鸡骨草汤的做
发布时间：2025-05-10 00:12:50来源：
🌿在生活中，我们常常因为压力或饮食不当而感到肝火旺盛、身体湿气重。今天给大家分享一道简单又健康的汤品——猪横利鸡骨草汤！这道汤不仅味道鲜美，还能有效帮助清热解毒、祛湿降火哦！
准备好食材：猪横利（猪瘦肉）和鸡骨草是主角，再搭配几片生姜和红枣，既营养又温补。先把猪横利切块焯水去腥，鸡骨草用清水冲洗干净备用。接着将所有材料放入炖盅中，加入适量清水，盖上盖子慢火炖煮约1.5小时。炖好后，可根据个人口味加少许盐调味。✨
一碗热腾腾的猪横利鸡骨草汤端上桌，清香扑鼻，喝上一口暖胃暖心，特别适合忙碌一天后的你！它不仅能缓解疲劳，还能帮助调节体内湿热状态，让你重新找回清爽活力！💪🌟
快动手试试吧，为家人煲一锅健康美味的汤！🍲💕
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