🌸炖桃胶皂角米雪燕💋
发布时间：2025-05-10 02:21:46来源：
桃胶、皂角米和雪燕被誉为滋补界的“黄金组合”！不仅颜值高，营养价值也杠杠的！今天就来分享一下这道滋补甜品的具体做法～💖
准备材料：
桃胶5克、皂角米10克、雪燕5克、红枣几颗、枸杞少许、冰糖适量。清水是必不可少的哦～💦
步骤：
第一步：提前将桃胶、皂角米和雪燕用清水浸泡6-8小时，泡发至体积膨胀。✨
第二步：泡发后清洗干净杂质，挑出小颗粒。然后放入炖盅中，加入适量清水。💧
第三步：加入红枣和枸杞，启动炖煮功能，时间约为1.5小时。⏰
第四步：最后根据个人口味加入冰糖调味即可～✨
炖好后的甜品晶莹剔透，口感Q弹滑嫩，满满的胶原蛋白！💃无论是美容养颜还是调理身体，都非常适合～快试试吧！🌟
滋补甜品 美容养颜 健康生活 🍯
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