嘴角两边长痘，是很多人在日常生活中都会遇到的皮肤问题。虽然它不像额头或下巴的痘痘那样频繁出现，但一旦出现，往往让人感到困扰，甚至影响到心情和自信心。那么，为什么嘴角两边会反复长痘？又该如何有效应对呢？

一、嘴角长痘的原因有哪些？

1. 内分泌失调

内分泌紊乱是导致痘痘的常见原因，尤其是雄性激素水平升高时，容易刺激皮脂腺分泌过多油脂，堵塞毛孔，引发炎症。

2. 饮食不当

高糖、高油、辛辣食物容易刺激皮肤，增加皮脂分泌，从而诱发痘痘。此外，长期熬夜、压力大也会影响内分泌，间接导致嘴角长痘。

3. 口腔卫生问题

嘴角周围靠近口腔，如果口腔清洁不到位，细菌容易滋生，可能通过唾液或接触传播到脸部，引发感染性痘痘。

4. 护肤品使用不当

某些含有矿物油、酒精或其他刺激性成分的护肤品，可能会堵塞毛孔，导致局部发炎长痘。

5. 频繁用手摸脸或咬嘴唇

手上携带大量细菌，频繁触摸嘴角容易将细菌带入皮肤，引发痘痘；而咬嘴唇则可能造成微小伤口，成为细菌入侵的通道。

二、如何正确护理嘴角长痘？

1. 保持清洁与干燥

每天早晚用温和的洁面产品清洁面部，尤其是嘴角部位。避免使用过于油腻的护肤品，选择清爽型产品，防止毛孔堵塞。

2. 注意饮食与作息

多吃富含维生素的食物，如蔬菜、水果，减少高糖、高油食物的摄入。同时保证充足睡眠，避免熬夜，有助于调节内分泌。

3. 不要用手挤痘痘

手上细菌多，随意挤压痘痘可能导致感染加重，甚至留下疤痕。如果痘痘已经化脓，建议去医院由专业人员处理。

4. 使用合适的护肤产品

可以选择含有水杨酸、茶树精油等成分的祛痘产品，帮助消炎、控油。但要注意不要过度使用，以免刺激皮肤。

5. 关注口腔健康

定期刷牙、漱口，保持口腔清洁，避免细菌滋生。如果有牙龈炎、口腔溃疡等问题，应及时治疗。

三、何时需要就医？

如果嘴角长痘的情况持续时间较长，或者伴随红肿、疼痛、化脓等症状，建议及时就医。医生可能会根据情况开具外用药膏或口服药物，如抗生素、维A酸类药物等，帮助控制炎症、促进愈合。

四、预防嘴角长痘的小贴士

- 不要频繁用手触碰脸部；

- 使用干净的毛巾和枕套，避免细菌滋生；

- 保持良好的生活习惯，规律作息；

- 穿着透气性好的衣物，避免闷热环境。

总结：

嘴角两边长痘虽不严重，但若不加以重视，可能反复发作，影响皮肤状态。通过调整生活习惯、做好清洁护理、合理使用护肤品，大多数情况下都能得到有效改善。如果情况复杂或持续不见好转，建议尽早咨询皮肤科医生，获得专业的诊断与治疗方案。