【竞技跆拳道比赛规则】竞技跆拳道是一项以技巧和速度为主的对抗性运动，其比赛规则旨在确保公平、安全和竞技性。以下是对当前国际通用的竞技跆拳道比赛规则的总结，便于快速了解比赛的基本框架。
一、比赛基本规则总结
1. 比赛形式
竞技跆拳道比赛通常采用“对打”（Sparring）形式，分为男子组和女子组，根据体重划分不同级别进行比赛。
2. 比赛时间
每场比赛分为三局，每局持续两分钟，局间休息一分钟。若三局结束后比分相同，则进入加时赛（Golden Point）。
3. 得分方式
- 有效击中部位：头部、躯干（包括腹部和胸部）、四肢（仅允许使用脚部攻击）。
- 得分标准：
- 击中头部：3分
- 击中躯干：2分
- 击中腿部（非头部或躯干）：1分
- 技术分：在比赛中，裁判会根据动作的准确性、力度、速度和战术表现给予额外加分。
4. 犯规与处罚
- 轻微犯规：警告（Red Card），累计三次将被取消比赛资格。
- 严重犯规：直接取消比赛资格（Black Card）。
- 常见犯规行为包括：击打对方后背、故意拖延时间、不尊重对手等。
5. 胜负判定
- 比赛结束时得分高者获胜。
- 若得分相同，由裁判根据比赛表现决定胜负。
- 在加时赛中，先得分者胜出。
6. 选手装备
- 必须穿戴护头、护胸、护腿、护手、护齿等防护装备。
- 裁判员需佩戴统一服装，并使用电子计分系统。
二、竞技跆拳道比赛规则简表
| 项目 | 内容说明 |
| 比赛形式 | 对打（Sparring），分男子组与女子组 |
| 比赛时间 | 三局制，每局2分钟，局间休息1分钟 |
| 得分标准 | 头部3分、躯干2分、腿部1分 |
| 胜负判定 | 得分高者胜；平分则看比赛表现或加时赛 |
| 犯规处罚 | 警告（红牌）累计3次取消资格；严重犯规直接黑牌 |
| 选手装备 | 护头、护胸、护腿、护手、护齿等 |
| 裁判制度 | 3名主裁判 + 1名录像裁判（部分赛事） |
通过以上规则的梳理，可以看出竞技跆拳道不仅考验运动员的技术和体能，也强调纪律性和体育精神。对于参赛者和观众而言，理解这些规则有助于更好地欣赏这项充满力量与技巧的运动。
