【蒸黄刺鱼的做法】黄刺鱼是一种味道鲜美的淡水鱼,肉质细嫩,营养丰富,非常适合清蒸。蒸黄刺鱼不仅保留了鱼的原汁原味,还能最大程度地保留其营养成分。以下是一份详细的蒸黄刺鱼做法总结。
一、蒸黄刺鱼的做法总结
1. 选材准备:选择新鲜的黄刺鱼,大小适中,建议选用500克左右的鱼。
2. 处理鱼只:去鳞、去内脏、清洗干净,两面切几刀便于入味。
3. 调味腌制:用盐、料酒和姜片腌制10-15分钟。
4. 蒸制过程:将鱼放入蒸锅中,大火蒸8-10分钟(视鱼大小而定)。
5. 出锅调味:撒上葱丝、红椒丝,淋上热油和生抽提味。
二、详细步骤表格
步骤 | 内容说明 |
1 | 选材:选择新鲜黄刺鱼,约500克,肉质紧实、无异味 |
2 | 处理:去鳞、去内脏、洗净,鱼身两面各切几刀 |
3 | 腌制:用适量盐、1勺料酒、几片姜腌制10-15分钟 |
4 | 蒸制:水烧开后放入鱼,大火蒸8-10分钟(鱼大则时间略长) |
5 | 调味:出锅后撒上葱丝、红椒丝,淋上热油和少许生抽 |
三、小贴士
- 蒸鱼时可以在鱼腹内塞入几片姜,去腥效果更佳。
- 鱼蒸好后不要立即取出,焖2-3分钟口感更嫩。
- 若喜欢辣味,可加入少量辣椒丝或辣椒油。
通过以上步骤,您就可以轻松在家做出一道美味又健康的蒸黄刺鱼。这道菜不仅适合日常家常,也适合招待客人,是不可多得的健康美食选择。