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1碗粥多少卡路里常见分量热量参考

一碗粥的常见热量一般在50到160卡路里之间，具体看碗的大小、粥的稠度以及配料。家用小碗稀粥大约50到70卡路里，中碗稀粥大约70到100卡路里
2026年10月19日 11:40:27

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