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正常人一天不动消耗多少卡路里基础代谢

正常人一天不动大约消耗1200到1800千卡，多数成年男性常见在1400到1800千卡，多数成年女性常见在1200到1500千卡。这里的“不动”指安静休息
2026年10月17日 13:07:57

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