每5人至少有1人患干眼症 🌿💧
发布时间：2025-05-08 14:12:12来源：
近年来，干眼症逐渐成为一种常见的眼部疾病，引起了广泛关注。据最新数据显示，在人群中，平均每5个人中就有至少1人患有干眼症。这不仅提醒我们关注眼睛健康，也让我们意识到这种疾病的普遍性。干眼症是一种由于泪液分泌不足或蒸发过快导致的眼表问题，常见症状包括眼睛干涩、异物感以及视力模糊等。长时间面对电脑屏幕、佩戴隐形眼镜、空气污染以及不良的生活习惯都可能增加患病风险。为了预防干眼症，日常生活中我们需要养成良好的用眼习惯，比如每隔20分钟远眺放松、保持室内湿度、减少电子设备使用时间等。同时，均衡饮食，多摄入富含维生素A和Omega-3脂肪酸的食物，如胡萝卜、鱼类等，也有助于保护眼睛健康。爱护双眼，从现在做起！👀✨
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