【快手早餐糯米饭团的做法】想要一份既快捷又美味的早餐，不妨试试“快手早餐糯米饭团”。这道早餐不仅制作简单，还能提供丰富的营养，适合忙碌的早晨。以下是详细的步骤和所需材料，帮助你轻松上手。
一、
快手早餐糯米饭团是一道以糯米为主料，搭配鸡蛋、火腿、蔬菜等食材制作而成的简易早餐。其特点是操作简单、耗时短、口感丰富，非常适合上班族或学生党快速准备早餐。整个过程大约需要15分钟，无需复杂的工具，厨房新手也能轻松掌握。
二、所需材料与步骤（表格形式）
| 项目 | 内容 |
| 主料 | 糯米 100g、鸡蛋 1个、火腿肠 1根、胡萝卜 30g、青豆 20g |
| 辅料 | 食用油、盐、白芝麻适量（可选） |
| 工具 | 平底锅、小碗、勺子、筷子 |
| 步骤 | 1. 糯米提前浸泡30分钟，蒸熟备用； 2. 火腿切丁，胡萝卜切丝，青豆洗净； 3. 锅中放少量油，打入鸡蛋炒散； 4. 加入火腿丁、胡萝卜丝、青豆翻炒； 5. 加入糯米拌匀，加盐调味； 6. 用手将混合物捏成饭团，表面撒白芝麻； 7. 放入平底锅煎至表面微黄即可。 |
三、小贴士
- 糯米可以提前一晚泡好，第二天使用更方便。
- 可根据个人口味添加其他配料，如肉末、香肠、芝士等。
- 如果没有平底锅，也可以用不粘锅或电饼铛来煎制。
通过以上步骤，你可以在短时间内做出一份营养又美味的早餐，让每一天都从健康的开始！
