【豆角木耳大包子的做法】豆角木耳大包子是一道营养丰富、口感鲜美的家常面食,结合了豆角的清香和木耳的爽脆,搭配面粉发酵后的松软口感,非常适合早餐或午餐。下面将为大家总结一份详细的制作步骤,并以表格形式展示关键信息。
一、食材准备(10个包子)
食材 | 用量 |
中筋面粉 | 500克 |
干酵母 | 5克 |
温水 | 250毫升 |
豆角 | 300克 |
木耳(干) | 50克 |
猪肉末 | 200克 |
生姜末 | 10克 |
葱花 | 20克 |
生抽 | 15毫升 |
老抽 | 5毫升 |
盐 | 5克 |
香油 | 10毫升 |
白胡椒粉 | 2克 |
二、制作步骤
1. 发面
将干酵母加入温水中搅拌均匀,静置5分钟激活。将面粉倒入大碗中,加入酵母水,揉成光滑面团后盖上湿布,放在温暖处发酵至两倍大(约1小时)。
2. 处理食材
- 豆角洗净去筋,焯水3分钟捞出,切碎备用。
- 木耳提前泡发,洗净切丁。
- 猪肉末加姜末、生抽、老抽、盐、白胡椒粉、香油拌匀腌制10分钟。
3. 调馅
将豆角、木耳、猪肉末混合,加入葱花,搅拌均匀,馅料完成。
4. 包包子
发好的面团揉搓排气,分成10个小剂子,擀成中间厚边缘薄的圆皮,包入适量馅料,捏紧收口。
5. 蒸制
包好的包子放入蒸笼,醒发10分钟后,冷水入锅,大火蒸15-20分钟,关火焖5分钟再开盖。
三、小贴士
- 发面时注意温度,避免过冷或过热影响发酵。
- 豆角焯水可去除部分草酸,更易消化。
- 包子蒸好后不要立即开盖,防止“塌陷”。
通过以上步骤,你就能在家轻松做出美味的豆角木耳大包子。这道菜不仅做法简单,而且健康美味,适合全家人享用。